Сегодня медитация помогает людям успокоиться, избежать негативных воздействий внешней среды, отбросить бесполезные мысли и сосредоточиться на самом себе, почувствовать в себе духовное существо. Но медитация существовала и в древние времена, об этом мы можем судить как по косвенным данным, так и по прямым свидетельствам, дошедшим до наших дней. В Мистическом блоге статья о медитации как размышлении и покое, как первом духовном шаге. далее